Bronze CrossBox
mairena del aljarafe
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Wod 07/05/2024
CROSS
FUERZA:
EMOM 2x10 (5 RONDAS)
3 strict pull Up+10 floor press
WOD: AMRAP 25'
2-4-6-8-10... Infinito
Pull Up
Box jump over
Wall ball
Movimientos
The Wall Ball
The Pull-Up
The Kipping Pull-Up
The Butterfly Pull-Up
The Box Jump
The Floor Press
The Box Jump
CROSS M
FUERZA:
EMOM 2x10 (5 RONDAS)
3 strict pull Up+10 floor press
WOD: AMRAP 25'
2-4-6-8-10... Infinito
Pull Up
Box jump over
Wall ball
Movimientos
The Wall Ball
The Pull-Up
The Kipping Pull-Up
The Butterfly Pull-Up
The Box Jump
The Floor Press
The Box Jump
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Lo único imposible es aquello que no intentas
Tarifas
No es lo que tu tienes, sino como usas lo que tienes lo que marca la diferencia
BONO 5 CLASES SPINNIG
10
,00
€
/mes
CYCLING, CYCLING M, CYCLING VIRTUAL M, CYCLING VIRTUAL:
5/Semana (repartido en el mes)
Bonos
BONO 1 CLASE:
10
,00
€
BONO 5 CLASES:
40
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€
BONO 10 CLASES:
60
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